November 4, 2025
Pourquoi ce qu’on vous a appris de la méditation ne vous parle pas
On vous a peut-être dit que méditer, c’est “calmer son…
November 3, 2025
“Je me trouve moche” : la dysmorphophobie ordinaire de la société de beauté
Quand quelqu’un dit “je me trouve moche”, il ne parle pas…
October 3, 2025
Se silencier pour protéger les autres
Il y a des gens qui ont appris très tôt à se taire.…
September 1, 2025
Être soi-même et seul, ou être entouré mais trahir qui on est.
Quand les gens aiment une version de nous, polie, adaptée,…
August 30, 2025
“Je suis quelqu’un qui pense trop” : quand la pensée devient une armure
Pour beaucoup, penser trop, c’est surtout avoir besoin que…
August 13, 2025
Ce que vous appelez “dépendance affective”, c’est souvent une blessure d’attachement
On parle beaucoup de dépendance affective aujourd’hui.…
August 5, 2025
Les émotions qu’on ne dit pas finissent toujours par parler
Il arrive qu’on ait “tout dit”, qu’on comprenne tout, qu’on…
July 30, 2025
Je sais d’où ça vient. Je connais l’origine, mais ça ne change rien.
Beaucoup de personnes arrivent en thérapie avec une idée…
July 7, 2025
Quand on réussit tout, mais qu’on ne se sent jamais à sa place
C’est cette petite voix qui murmure : “Si on savait…
July 2, 2025
La tragédie de ne pas pouvoir atteindre son potentiel
Cette impression de sentir en soi un élan, une force, un…






