Pourquoi ce qu’on vous a appris de la méditation ne vous parle pas

On vous a peut-être dit que méditer, c’est “calmer son…


“Je me trouve moche” : la dysmorphophobie ordinaire de la société de beauté

Quand quelqu’un dit “je me trouve moche”, il ne parle pas…


Se silencier pour protéger les autres

Il y a des gens qui ont appris très tôt à se taire.…


Être soi-même et seul, ou être entouré mais trahir qui on est.

Quand les gens aiment une version de nous, polie, adaptée,…


“Je suis quelqu’un qui pense trop” : quand la pensée devient une armure

Pour beaucoup, penser trop, c’est surtout avoir besoin que…


Ce que vous appelez “dépendance affective”, c’est souvent une blessure d’attachement

On parle beaucoup de dépendance affective aujourd’hui.…


​​Les émotions qu’on ne dit pas finissent toujours par parler

Il arrive qu’on ait “tout dit”, qu’on comprenne tout, qu’on…


Je sais d’où ça vient. Je connais l’origine, mais ça ne change rien.

Beaucoup de personnes arrivent en thérapie avec une idée…


Quand on réussit tout, mais qu’on ne se sent jamais à sa place

C’est cette petite voix qui murmure : “Si on savait…


La tragédie de ne pas pouvoir atteindre son potentiel

Cette impression de sentir en soi un élan, une force, un…


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